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  Il y a quelques semaines, on vous expliquait comment il est important de rester actif malgré une douleur en vous donnant les signes à vérifier afin que le tout demeure sécuritaire (voir la capsule « Demeurer actif malgré la douleur tout en restant sécuritaire… Comment faire ? »). Qu’en…

3-2-1 Dodo !   Qui a eu de la difficulté à dormir durant les derniers jours ? Si vous pouviez vous voir les uns les autres à travers vos écrans, vous seriez probablement surpris du nombre de personnes qui ont présentement la main levée, indiquant qu’ils sont dans le même…

Dans notre jargon d’ergothérapeute, la situation que nous vivons actuellement, soit être en distanciation physique (ou sociale pour certains) en raison du COVID-19, mène à une « privation occupationnelle ». Ce beau terme digne du Scrabble signifie être « le résultat de conditions sociales qui empêchent l’engagement de l’individu dans…

  Lorsqu’on vit avec une douleur au quotidien, une des situations qu’on veut éviter à tout prix, c’est certainement de l’augmenter. L’erreur fréquente que plusieurs personnes vont faire est de rester inactif ou de faire un minimum d’activités par peur d’accentuer leurs symptômes. Le repos complet peut être nécessaire dans…